如何判断体内是否有寒呢?一起来看看~
1、经常虚弱,容易疲劳;
2、手脚冰凉,怕冷;
3、容易腹泻,喜欢热;
4、月经总迟到,常有血块,易痛经;
5、腿脚容易水肿;
6、下肢容易无力,酸麻,易犯腰痛;
7、夜尿多
……
以上情况占两样就要警惕了!
导致内寒的原因
一、熬出内寒
在中医养生看来,子时觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,有一点阳气初生,所以这是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有在睡眠中才能顺利进行。
如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了,长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。
二、穿出内寒
短裙、露脐装、露背装……够性感吧,也够冻人。而且露的这几个部位,偏偏是最怕受寒的。
肩关节、膝关节就不用说了,这都是人体薄弱之地,最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹,小腹为元气的中心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着,您不受寒才怪呢。
三、吃出内寒
一到夏天,雪糕、冰棍、冷饮,是多少人的最爱,更有甚者早上起来也是一大杯冰水,水果也是从冰箱里拿出来就吃,就这样,长期吃着吃着,内寒就吃出来了。
四、虚生内寒
内脏一虚,功能与活力下降,内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快,对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生,就会导致耗的远远大于养的,就导致内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。
五、懒生内寒
动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天,总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。
六、外寒伤身
这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋冬气温下降,天气寒冷,您穿衣不注意,就容易感受风寒,但有意思的是,现代人其实更多是在夏天受的寒。
夏天哪来的寒?
当然是空调,现在又不是旧社会,吃不饱穿不暖的,你看冬天那羽绒服保暖内衣的,一个比一个穿得暖,谁会让自己冻着。而且冬天上人体是闭关自守的状态,阳气沉伏于内脏,毛孔闭合,再加上穿得多,风寒不容易吹进来。
夏天就不一样了,天热呀,人体的毛孔张得较大,这是本能,要向外散热,这毛孔张着,您呆在空调屋里猛吹冷风,这时身体连个把门的都没有,寒气就大摇大摆地进入体内了。
怎样去寒?
1、改掉上述不良习惯
朋友们都看到了吗?寒体就是这么被自己养出来的。寒邪淤在体内,降低内脏活力和新陈代谢,便不断堆积脂肪,并且无力排泄毒素,乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖,要想驱寒首先就要改掉上述不良习惯。
2、食疗驱寒
生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。
3、推揉腹部
身体的寒以小腹为中心,所以聪明人一定知道擒贼先擒王,只要想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了。
全科治疗仪的“内生热疗法”是寒症克星
身体冰冷,热胀冷缩,血管遇到寒会导致微循环变差,体内细胞的代谢也会变差,体温每下降1 度,代谢就会减少约 12%,免疫力也会降低30%。
全科治疗仪的内生热疗法,因其具有温热效应和共振效应,具有很强的渗透力,是最便捷、最有效的提升体温、增强人体抵抗力、去除寒症的方法。
对比全科治疗仪与电烤炉加热人体时,电烤炉辐射到的地方,升温快,但断电后降温也很快,因为电烤炉是近红外线辐射;而全科治疗仪发出与人体细胞能量代谢所匹配的9-10微米的远红外波段,通过共振效应,产生内生热效应,全身从内而外的温暖,所以体温下降很慢,排除体内寒湿,改善身体内环境。
一方面防止寒湿进入体内,另一方面排除体内的寒湿。一般的传统方法只是针对体表的寒湿,大量出汗,会使身体缺水,要喝很多水,增加肾脏负担,很难祛除体内的寒湿。而通过全科治疗仪照射腹部腰部,前胸后背,头部足底,因其内生热效应,可将体表的寒湿排出,更重要的是将脏腑里的寒湿排出体外,真正达到排出寒湿的作用,而且没有任何副作用,大人小孩老人都可以通过照射全科排出身体里的寒湿。冬病夏治这一理念也是说明夏季是身体排寒的好时机,还在等什么,抓紧通过全科治疗仪排出体内寒湿吧!!